Chociaż korzystanie z jacuzzi rozpatruje się głównie pod kątem rozrywki i relaksu, warto pamiętać, że ma ono również bogate właściwości prozdrowotne. Już teraz zobacz, jak kąpiele z hydromasażem mogą wpływać na ciało i psychikę oraz poznaj przeciwwskazania do korzystania z nich bez ograniczeń. Czy jacuzzi jest zdrowe?

Jak jacuzzi wpływa na organizm?

Rozważasz montaż jacuzzi? Właściwości zdrowotne tego urządzenia są na tyle duże, że warto je wymienić. Już teraz poznaj te najważniejsze!

  • Relaksacja mięśni – hydromasaż pomaga rozluźnić przeciążone mięśnie i zmniejszyć ich ból. Sprzyja także efektywniejszej regeneracji tkanek.

  • Łagodzenie bólu – rozpatrując jacuzzi pod kątem właściwości zdrowotnych, nie można zapominać również o jego zdolności łagodzenia bólu, głównie w obrębie układu mięśniowo-szkieletowego. Masaż wodny może przyczyniać się także do zmniejszenia sztywności stawów oraz poprawiać ich ruchomość.

  • Poprawa krążenia krwi – ciepła woda rozszerza naczynia krwionośne, przyczyniając się do lepszego przepływu krwi i efektywniejszego zaopatrzania tkanek w tlen oraz składniki odżywcze.

  • Poprawa nastroju – wpływ jacuzzi na zdrowie nie ogranicza się jednak wyłącznie do ciała. Kąpiele z hydromasażem pomagają obniżyć poziom kortyzolu, a co za tym idzie, sprzyjają wyciszeniu i odprężeniu. Dzięki takiemu wypoczynkowi w jacuzzi, zdrowie psychiczne oraz ogólne samopoczucie mogą się więc poprawić, zwiększając jednocześnie komfort życia.

  • Poprawa stanu skóry – masaż wodny może korzystnie wpływać na elastyczność i jędrność skóry. Sprzyja również jej detoksykacji oraz oczyszczeniu, sprawiając, że wygląda młodo i promiennie.

  • Spadek poziomu glukozy we krwi – co jeszcze warto wiedzieć o prozdrowotnych właściwościach jacuzzi? Działanie na organizm widoczne jest także w obrębie metabolizmu. Regularne kąpiele z hydromasażem mogą przyczyniać się do spadku glukozy we krwi, co jest korzystne między innymi dla osób z insulinoopornością, cukrzycą typu 2 czy innymi zaburzeniami w tym obszarze.

Bezpieczne korzystanie z jacuzzi to też zadbanie o jego sprzyjające otoczenie. Tutaj przeczytasz więcej na ten temat: Na czym postawić jacuzzi? Jakie podłoże będzie odpowiednie?

Czy siedzenie w jacuzzi jest zdrowe?

Chociaż najczęstszą odpowiedzią na pytanie: czy jacuzzi jest zdrowe, będzie  odpowiedź  twierdząca, warto wiedzieć, że istnieją przeciwwskazania do korzystania z długich kąpieli. Ograniczenia dotyczą przede wszystkim osób z problemami sercowymi, nadciśnieniem, cukrzycą czy kobiet w ciąży. Jednak i tutaj zakaz nie musi być kategoryczny. Należy się jednak wcześniej skonsultować z lekarzem, który wskaże czy i ewentualnie z zachowaniem jakich środków ostrożności, korzystanie z jacuzzi będzie miało właściwości zdrowotne.

Czy jacuzzi podnosi ciśnienie?

Ze względu na to, jak działa jacuzzi, wpływ na zdrowie w jego przypadku jest niebagatelny/ znaczący. Ciepła woda sprzyja rozszerzaniu naczyń krwionośnych, a co za tym idzie, obniża ciśnienie krwi i zwiększa tętno. Jednocześnie przyspiesza pracę serca, które musi pracować efektywniej, by rozproszyć nadmiar ciepła. W efekcie organizm pobiera również więcej tlenu, który następnie dostarczany jest do komórek ciała,  poprawiając ich dotlenienie.

Jak długo można siedzieć w jacuzzi?

Zazwyczaj zaleca się 15 – 20 -minutowe pobyty w jacuzzi. Czy zdrowe są również dłuższe kąpiele z hydromasażem? Tutaj wiele zależy od ogólnej kondycji zdrowotnej i indywidualnej wytrzymałości  organizmu człowieka. Spore znaczenie ma także temperatura wody – im wyższa, tym większe ryzyko przegrzania i odwodnienia. Utrzymując ją jednak poniżej 37 °C, można bezpiecznie korzystać z dobrodziejstw jacuzzi, wydłużając kąpiel nawet do 30 min. Więcej na temat temperatury wody w jacuzzi przeczytasz tutaj: Jak podgrzać wodę w jacuzzi i ile powinna mieć stopni?

Altanka – idealne jacuzzi do Twojego ogrodu

Informacje na temat tego, czy jacuzzi jest zdrowe, jeszcze bardziej utwierdziły w Tobie chęć jego zakupu? Już teraz odwiedź sklep Altanka, gdzie znajdziesz jacuzzi ogrodowe całoroczne w różnych wersjach. Proponujemy między innymi kameralne jacuzzi ogrodowe dwuosobowe, które dzięki niewielkim rozmiarom zmieści się praktycznie w każdym ogrodzie. To opcja idealna dla osób chcących korzystać z dobrodziejstw masażu wodnego z dala od tłumów, w atmosferze sprzyjającej relaksowi. Z kolei jacuzzi ogrodowe dla 3 osób i jacuzzi 5-osobowe do ogrodu stwarzają już możliwość odpoczynku w większym gronie. Wyposażone odpowiednio w 32 i 78 równomiernie rozłożonych dysz masujących zapewniają maksymalne odprężenie. W sklepie Altanka kupisz również jacuzzi ogrodowe siedmioosobowe z 7 miejscami o wielu opcjach siedzenia. Już teraz poznaj całą naszą ofertę i ciesz się relaksem w najlepszym wydaniu!